EXPLORE

Avancerad yogalärarutbildning

THE CURIOSITY SESSIONS – 200 timmar avancerad lärarutbildning.
Inspirerad av EMBODIED FLOW™ YOGA

Datum:

December 2016 – December 2017

Är du redo att ta klivet in i och undervisa rakt ifrån din egen utforskning och upplevelse?

Känner du att yogastilen du undervisar är någon annans och inte din?

Vet du inte riktigt hur du ska möta den potential du anar att yogan håller?

Vill du samarbeta med andra yogalärare och våga dela med dig av dina upplevelser på ett enkelt, öppet och autentiskt sätt så att inte bara du, men också kollektivet får lära?

Vill du vara del av en vision att genom din undervisning hjälpa till att skapa värden av ökad tillfredställelse, medkänsla, fred, kärlek, hjälpsamhet, samarbete, nyfikenhet och mening i vår omvärld?

Redo att utmana ditt nuvarande sätt att undervisa och öka din kapacitet baserad på din egna utforskning?

Vill du ta din undervisning från bra till mycket bättre?

 

Pris: 29 500 kr (betalas som engångssumma eller delbetalningar)

Lärare: Anja Bergh, Tara Judelle, Sarah Starnes, Sarah Zandbeek, Bess Prescott

OM EXPLORE

Explore är dörröppningen för dig till ett levande samarbete med dina kollegor, ledd av Anja Bergh men samskapat av oss alla.

Som yogalärare finner vi oss ibland rätt ensamma och utan kollegor att bolla ideér, tanker och utbyta erfarenhet med. Under dessa 200 timmar får du som aktiv yogalärare möjlighet att utveckla och undersöka kropp, sinne och själ i rörelse tillsammans med andra lärare med samma nyfikenhet som du!

Varje träff kräver  förberedelse i form av utforskning av rörelse men även studier och samtal med dina kurskamrater. Det här är en utbildning där du är en av lärarna tillsammans med mig! Du kommer lära dig hur du närmar dig material du inte förstår och kanske till och med är rädd för. Hur penetrerar vi det okända? Hur hänger vi där och möter nytt material som kommer till oss från utsidan och insidan? Vad kan vi som yogalärarkollektiv skapa och hur mycket kan vi växa individuellt genom stödet av varandra? Du kommer bli ombedd att gå på djupet med dina egna passioner och intressen och genom det skapa klasser som vi andra får ta del av.

Var och en av oss har en unik möjlighet att dela yogan på ett sätt som är meningsfullt för oss. Genom att lära oss struktur för våra studier öppnas ofta en större kapacitet att vara spontan och tillgänglig. När vi är tillgängliga lyssnar vi med alla våra sinnen och har mindre motstånd till vad andra har för upplevelser och kan möta våra elever där dom är.

Förhoppningen är att väcka djupare förtroende för din egen intuition och se vad som händer när du agerar på dess riktning.

Under utbildningens gång varvas workshops med gästlärare och både fysiska möten med Anja och onlineträffar via nätet. Du kommer ingå i arbetsgrupper som träffas och förbereder inför våra personliga träffar. Utbildningen drar igång i december 2016 med Anja och gästlärare Sarah Starnes från Oregon, Sarah Zandbeek från Kanada, Tara Judelle, USA och Bess Prescott, Australien.

Gästlärarna undervisar på Engelska. Det är möjligt att även Anja undervisar på Engelska om det kommer elever från andra länder till utbildningen.

Ämnen utbildningen fördjupar din kunskap och erfarenhet i bland annat:

  • Embodied Flow™ yoga  traditionen
  • Tantrisk filosofi och meditation
  • Intuition
  • Pedagogik
  • Kreativt sekvensbygge
  • Ceremoni för din egen utövning och din spirituella kontakt.
  • Yogaterapeutisk asana för läkande syfte
  • Egen utövning för vård av din livskraft och livslust
  • och väldigt mycket mer…

Och du får genom våra gästlärare följande som ingår i utbildningen:

  • Användning av essens oljor med Sarah Starnes
  • Healing sound och mantra med Sarah Starnes
  • Kinesisk medicin och yoga med Sarah Zandbeek
  • Embodied Flow™ 5 dagars avancerad Immersion med Tara Judelle
  • Utforskning av yoga med Bess Prescott certifierad Embodied Flow™ lärare

 

Förkunskaper:

Minst 200 timmars utbildning med Anja eller i Embodied Flow™ med lärare certifierade eller inspirerade av den skolan. (Minst 100 timmar av de 200 måste varit en yogalärarutbildning)

Minst undervisat regelbundet 1 år eller sedan början av 2016. (Utbildningen bygger på att du redan fått erfarenheter av dina mot-och-framgångar).

Upplägg:

(Mer detaljer och litteraturlista får du när du anmält dig och betalat din anmälningsavgift på 7 000kr senast sista september 2016).

2-4 december 2016 med Sarah Starnes

Friday dec 2nd:

Ether & Earth – Energetic Balancing and Grounding

(Etheric Awareness, Herbal Medicine, Grounding Practices, Open Meditation)

Therapeutic Hands On Adjustments – Lower Body Focus

Saturday Dec 3rd

Water & Fire – Exploring the Spirals of Movement and Transformation

(Sacred Geometric Healing Practices, Fire Ritual, Focused Meditation)

Therapeutic Hands On Adjustments – Upper Body Focus

Sunday Dec 4th

Air & Balancing all Elements – Movement, Flow and Balance

(Balancing the Elements, Mantra, Mudra, Multi-faceted Meditation)

Refining Postural Assists – Creating Space for Deepening Connections Within

2017

10-12 Februari Online med Anja

6-9 april med Mei-Lai Swan – Calling the divine: Mantra, voice, Embodied Flow™ and conscious movement explorations.

Maj – hemstudier 3 heldagar ensam och tillsammans med din grupp. Du väljer tillsammans med din grupp vilka dagar du vill studera, tre på raken eller en dag här och där. Ni kommer få ett häfte via mail med frågor och uppdrag inför era dagar tillsamman. Anja kommer skicka asana klasser (inspelningar) och föreläsningar (inspelningar) som du kan titta på när du vill i maj. Datum live på zoom för samtal om vad vi gör: 21 maj.

14-18 juni avancerad immersion med Tara Judelle

7-9 juli med Anja Bergh

11-13 Augusti  med Anja (nytt datum för missad helg i februari då anja var sjuk) ONLINE

15-17 september med Laura Anne, (Shakti Sunfire)

6-8 oktober med Sarah Zandbeek – Teach meridians within asana.

  • review meridians
  • look at the meridians within the asana
  • how to subtly cue the direction of focus – where your mind goes, energy flows
  • how to choose organs based on season (review)
  • how to sequence organ energetic body.

2-5 november examensvecka med Anja Bergh

Lärare

Sarah Starnes

Sarah S. practice video!!

Sarah Richelle Starnes grew up with meditation and chanting from a very early age (thanks to her mom) and began exploring a physical yoga practice when she was 12. She has been teaching yoga since 1999. Sarah has received certifications from Anusara Yoga and the White Lotus Foundation, and has lead Yoga Teacher Trainings in Illinois from 2004-2015. Her deep, passionate connection to the practice of yoga fuels her passion as a yoga teacher. Sarah is also a certified Reiki Adept Master Teacher and Nomena Healer through the Mystical Sciences Institute in Evanston, IL. She has taught yoga classes, workshops, retreats, trainings and festivals throughout Illinois and surrounding states, as well as in Hawaii, Oregon, California, Nicaragua, Costa Rica, Finland, Indonesia and Italy. Sarah’s teaching explores the energetic subtleties of a yoga practice, interwoven with optimal, anatomical alignment principles. The celebratory nature of her teaching style reflects her love for the practice and helps her students learn how to find the courage within to be themselves, while expanding their hearts to reveal the divine joy that is their deepest nature. Sarah brings a fun, blissful and compassionate energy to her classes, providing a safe, and empowering environment for students of all ages and levels of experience. She has extensive experience teaching pre/postnatal yoga, and has worked with many children and adults with special needs. Sarah’s other passions include handling and caring for raptors (birds of prey), essential oils, kirtan mantra and music, partner/acro yoga, aerial arts, Thai massage and other bodywork, tap dancing, pole dancing, hiking with her chihuahuas in the woody bush, rock climbing, horseback riding, traveling the world, writing songs and poetry, painting and exploring anything new to create, or learn and grow from. <3

About Sarah…
Sarah Richelle Starnes grew up with meditation, chanting and other sacred practices as a young child and began exploring a physical yoga practice when she was 12. She has been teaching yoga since 1999, and has lead Yoga Teacher Trainings in Illinois from 2004-2015. Sarah has explored and trained in a variety of physical yoga styles, predominantly Anusara, AcroYoga, Yin, Iyengar and Aerial Yoga. She teaches yoga worldwide and now resides in Oregon where the beauty of Nature has been calling her heart for a long time. Sarah’s teaching explores the energetic subtleties of a yoga practice, interwoven with optimal, anatomical alignment principles that follow the rhythms and sacred geometry of Nature. Her passion for yoga is eternal and her love for teaching, lifelong.

 

Sarah Zandbeek

What is yoga?

Yoga is everything. Literally everything. How are you eating, how are you sleeping, how are you in relationship, in chaos, in turmoil, in joy.. It is the way we walk the earth and the way we treat it for the earth mimics the Self. It is how you are breathing into this world and how you are allowing the world to breathe into you. It is the way in which you respond to all that is around you, while maintaining the essence in which you are, never form fitting “who you are” to fit in. Yoga is movement infused with breath, for breath is the healing agent that purifies the body. What is yoga….. it is this, it is that, it is the everything in the nothing and the nothing in the everything. The paradox, the dichotomies, and ultimately it is the context in which everything happens. Yoga is the seed at the bottom of all of this, that is unchanging and ever growing.

Other than people, what has taught you the most on your path?

The trees and the water.  Trees are steady and patient, always growing towards the light, not through dismissal of shadow, but rather through rooting so deep into the darkness of the soil they gain the deepest stability of all.  They inherently know when it is time to grow and aren’t afraid of their decay.  Water continuously moves with the forces surrounding it, never trying to force something to move in an unnatural direction or create something that is not.  It simply moves, cleansing and shifting it’s surroundings, yet powerful enough to create immense chaos, and permanent change.

What got you into yoga?

Wonderment.

 

Tara Judelle

Tara’s classes focus on the discovery of embodied anatomy, bringing to the yogic tradition a scientific yet playful study of the movement vocabulary of the body and the ever-expanding perceptual awareness of the human mind. In 2014 Tara co-created the School of Embodied Flow™ to bring her current passions together into a modern movement of Yoga.

For over 27 years Tara has experimented with all forms of movement flow, from dance to Tai Chi, to movement improvisation and ultimately yoga. An English degree from Barnard College, post-graduate studies in theatre directing and a foray into film writing and directing brought her finally to the study of yoga and meditation. Certified in the Anusara™ method, Tara has taught yoga extensively, both nationally and internationally, for 13 years. She has been inspired by the Body Mind Centering® works of Bonnie Bainbridge Cohen and has studied and taught with Carlos Pomeda and Sally Kempton.

For the last 5 years she has been a featured teacher as part of the yogaglo.com team, allowing the yoga conversation to stream around the globe.

In 2010 Tara moved from her home base in Los Angeles to direct a yoga program and retreat center in Bali, Indonesia. Since the close of 2011, she has had no fixed base, leading to her current schedule facilitating workshops, retreats and teacher trainings worldwide.

 

Bess Prescott

intro coming soon…

 

Anja Bergh

Anja lär ut från sin 17 åriga resa med Yoga, sin passion för rörelse och levande yogisk filosofi. Hon är certifierad i Embodied Flow TM och tidigare i Anusara Yoga.

Anjas bakgrund är i Anusara yoga vilken hon som enda certifierad Anusarayogalärare i skandinavien undervisat i många år. Nu har hon släppt sin registrering med Anusara och undervisar i Embodied Flow TM. Du kan vänta dig dynamisk rörelse och utmaning för kroppen på det mest avslappnande sättet som är tillgängligt för dig. gammal yogisk tradition ihop med modern vetenskap!

Anja har arbetat med yoga på heltid i 11 år. Hon driver yogaskolan Yoga Buddhi i Göteborg, är en av grundarna till European Yogi Nomads, undervisar på online yogastudion Yogobe.com och är del av utbildningsteamet hos Embodied Flow™.

”Jag är djupt intresserad av det som är underliggande allt vi vet om oss själva. Fascinerad av hur vi kan tona in till sinnet av ett system och uppleva oss själva på så många olika sätt. Min önskan är för upplevd frihet i allt vi är. Du börjar med yoga asana som du tror ska göra något visst för dig, vart resan tar oss går inte att veta när vi börjar. Det finns så mycket rikedom tillgängligt för var och en av oss bara i närvaron av det vi redan är och har. Vi ses!”