Anja Bergh

Anja mötte yogan för 19 år sedan och har undervisat på heltid i 12 år.
Min styrka som yogalärare är min närvaro. I salen finns bara ni som yogar och eran rörelse är språket vi talar med varandra.
Jag är certifierad i Embodied Flow™ yoga som använder sig av de olika systemen vår kropp är byggd av för att finna oss själva genom det vi redan är, men kanske inte använt tidigare. Jag har funnit det vara ett sätt att över tid lära mig vad läkning verkligen är, vad acceptans och styrka och sårbarhet är. Alla goda ting att lära sig på denna livsresan. Och rörelse är ett av sätten att ta sig mot frihet i dig själv.
Du kan vänta dig dynamisk rörelse och utmaning för kroppen ibland, lugn ibland, förhoppningen alltid att röra dig på det mest avslappnande sättet som är tillgängligt just nu.
Jag är djupt intresserad av det som är underliggande allt vi vet om oss själva. Fascinerad av hur vi kan tona in till sinnet av ett system och uppleva oss själva på så många olika sätt. Min önskan är för upplevd frihet i allt vi är. Du börjar med yoga asana som du tror ska göra något visst för dig, vart resan tar oss går inte att veta när vi börjar. Det finns så mycket rikedom tillgängligt för var och en av oss bara i närvaron av det vi redan är och har. Vi ses!

 

Heather Umlah

Lärare på Embody fördjupningskurs

Heather has dedicated her life to sharing the blessings of delicious food to nourish the body/mind for optimal health and balance. As a chef, Heather brings creativity, integrity, and inspiration to her clients through dialogue, education, and healing cuisine. Heather is expert in the ways that food can transform and create new levels of physical and mental wellbeing, enabling her clients and students to transform their lives at every level. She delights in supporting local and sustainable businesses in all aspects of her work.

Heather studied at the Institute of Integrative Nutrition, where she honed her knowledge of holistic nutrition and healing foods. She has worked with people from all walks of life, including celebrities, activists, artists, people battling major illness, new moms, and folks under great stress. She is known for the joy she takes in life, her deep-seated intuition, her dedication to her own healing process, and her great skill in sharing the benefits of her process and wisdom with others.

Dalia Lurje

Yogalärare och del av Yoga Buddhis administrativa team

I mina klasser går vi igenom grundläggande tekniker för hållbar frihet i kroppen inspirerade av Embodied Flow™, Anusara, medicinsk yoga och mina studier i osteopati.

Utbildningar: Practices of Freedom of Wellbeing 100h Immersion med Anja Bergh och Leila Sadeghee/ EMPOWER Yoga Teacher Training 200h med Anja Bergh/ Medi Yoga Instruktör med Per Krutzén/ Immersion Embodied Flow 5 days intensive med Tara Judelle/ Workshops med Sianna Sherman.
Pågående studier i Osteopati på Osteopathögskolan i Göteborg.

dalia@yogabuddhi.se